Preguntas frecuentes
¿Qué incluye el menú?
Vas a recibir 5 días de comidas planificadas: desayuno, almuerzo, cena y
snacks. También incluye la lista de compras y porciones sugeridas.
¿Está pensado para bajar de peso?
El menú está diseñado para ser más saludable, equilibrado y liviano. No es una dieta estricta, pero puede ayudarte a empezar a bajar de peso si lo acompañás con buenos hábitos.
¿Tengo que seguirlo al pie de la letra?
No. Podés adaptarlo según tus gustos o necesidades. Es una guía pensada para ayudarte a organizarte mejor.
¿Qué tipo de recetas hay?
Comidas reales, fáciles y ricas: nada de sobres, batidos mágicos ni dietas extremas. Comés normal, pero más saludable.
¿Puedo usarlo para mi familia?
¡Sí! Las recetas son aptas para toda la familia. Solo ajustás porciones según quién coma.